İlham Veren Sağlık Sözleri: Sizi Motive Etmek İçin Canlandırıcı Sağlık Sözleri
Bu yazımızda birçok sağlık ve sağlık ilham tırnak ilham verebilir, sizi her gün yükseltebilir. dahil edeceğiz canlandırıcı sağlık alıntıları ruh sağlığı ve fiziksel sağlık, sağlıklı beslenme, sağlıklı tutum alma hakkında.
Daha İlham Verici Sözler
- Spor Salonu Motivasyon Sözleri
- Kendine Güvenen Kadın Sözleri
- İlham verici sözler
- Bağımlılar İçin İlham Verici Sözler
- Dua Hakkında İlham Verici Sözler
- Tanrı Hakkında İlham Verici Sözler
- İlham Verici Aşk Tanrı Sözleri
İyi Sağlığa ve Sağlıklı Bir Vücuda Nasıl Ulaşırsınız?
Çoğu kişinin bunun cevabını bildiğine inanıyorum.
- İyi yemek ye, bununla sağlıklı beslenmeyi kastediyorum. Sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeye başlayın.
- Hafif şekerli ve tuzlu yiyecekler yiyin. Yağlı yiyeceklerden ve koruyucu madde içeren yiyeceklerden kaçının.
- Akıl sağlığınıza dikkat edin ve ruh sağlığı ihtiyaçlarınızı karşılayın. Ara verin veya sık sık yürüyüşe çıkın.
- Sağlıklı yaşayın ve abur cuburdan kaçının. Sürekli olarak abur cubur yemek sizi uyuşuk yapar ve kilo alırsınız, bu da çeşitli sağlık sorunlarıyla birlikte gelir. Sağlıklı beslenmelisin. Sağlığınızın temelidir. Sağlık, beğenseniz de beğenmeseniz de sağlıklı beslenmeyi gerektirir. Vücudunuza iyi gelen yiyecekleri yemeye başlayın.
- Derin nefes al. Yapabiliyorsanız, spor salonuna gidin, biraz kardiyo ve ağırlık kaldırın. Fiziksel uygunluk son derece önemlidir, bunun hakkında ayrıntılara girmemize gerek olduğunu düşünmüyorum.
- Sağlık, uğruna çalışmanız gereken bir şeydir… ne yazık ki.
Kişisel sağlık neden bu kadar önemli?
Kişisel sağlığın önemli olmasının birçok nedeni vardır. Her şeyden önce, genel sağlığımız için çok önemlidir. Aslında, fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak kendimize baktığımız zaman, stresi daha iyi yönetebiliriz, sağlıklı kalve kendimizi iyi hissederiz.
Ek olarak, güçlü bir kişisel sağlık duygusuna sahip olmak, daha mutlu ve daha üretken hayatlar sürmemize yardımcı olabilir. Refahımıza yatırım yaparak, hem profesyonel hem de kişisel olarak tam potansiyelimize ulaşabiliyoruz.
Sosyal Medya İçin Sağlık ve Zindelik Sözleri
Sağlık ve Sağlık Hakkında Alıntılar
“Sağlığı olanın umudu vardır; ve umudu olanın her şeyi vardır.”
– Arap atasözü
"Gerçek zenginlik sağlıktır, altın ve gümüş parçaları değil."
- Mahatma Gandi
“Pek çok insan zamanını harcıyor sağlık zenginlikve sonra sağlıklarını geri kazanmak için servetlerini harcamak zorunda kalıyorlar.”
– AJ Reb Materi
"Yapmak meyve yemek ve sebzeler bir öncelik. Bu çok basit ve faydalı, ancak çoğu insan bunu yapmıyor.”
– Nia Shanks
“Sağlıklı olmak için: Hafif yiyin, derin nefes alın, ölçülü yaşayın, neşe yetiştirmek, ve hayata olan ilginizi sürdürün.
– William Londen
“Wellness, sağlıklı bir vücudu, sağlıklı bir zihni ve sakin ruh. Sağlıklı yaşam için çabalarken yolculuğun tadını çıkarın.”
— Laurette Gagnon Beaulieu
“Bir aracınız olduğu sürece bakım gerektirir. Araçlar stres altındaysa, bir kaza geçirirse veya sıvıları biterse ekstra bakıma ihtiyaç duyarlar. Vücudumuz aynı şekilde. Kişisel bakım ve sağlık bir yaşam tarzıdır. İle sağlıklı kal bu dünyada sağlığımızı destekleyen bir yaşam tarzına sahip olmamız gerekiyor.”
– Eileen McKusick
“Sağlık, bir tam uyum bedenin, zihnin ve ruhun. Kişi fiziksel engellerden ve zihinsel oyalanmalardan kurtulduğunda, ruhun kapıları açılır.”
— BKS İyengar
"Bazı şeyleri her gün yapmak zorundasın. Yemek yiyor yedi elma günde bir yerine Cumartesi gecesi işi bitirmeyecek.
– Jim Rohn
“Hasta olmayan insanlar bile olmayabilir. optimum sağlık”
– Brian Carter
“Sağlıklı bir tutum bulaşıcıdır, ancak onu başkalarından kapmayı beklemeyin. Taşıyıcı olun.”
– Tom Stoppard
"Çoğu insanın vücutlarının ne kadar iyi hissetmek için tasarlandığından haberi yok. “
– Kevin Trudeau
“Enerji seviyeniz ne kadar yüksekse, vücudunuz o kadar verimli olur. Vücudunuz ne kadar verimli olursa, kendinizi o kadar iyi hissedersiniz ve yeteneğinizi o kadar çok kullanırsınız. olağanüstü sonuçlar üretmek”
– Anthony Robbins
"Akıl sağlığının hastalıktan çok sağlıkla ilgili olduğunu belirtmek önemlidir."
– Matt Purcell
"Ama asıl sır ömür boyu sağlık aslında tam tersi: Vücudunun seninle ilgilenmesine izin ver.
– Deepak Chopra
“Bugün senin günün taze başla, doğru beslenmek, sıkı çalışmak, sağlıklı yaşamak, gurur duymak.”
– Bonnie Pfiester
“Çoğumuz egzersiz yapmak için yeterli zamanımız olmadığını düşünürüz. Ne çarpık bir paradigma! Yapmamak için zamanımız yok. Haftada üç ila altı saatten veya gün aşırı en az otuz dakikadan bahsediyoruz. göz önünde bulundurulduğunda bu, aşırı bir süre gibi görünmüyor. muazzam faydalar haftanın diğer 162 – 165 saati üzerindeki etki açısından.”
– Stephen Covey
“İnsanlar genellikle motivasyonun uzun sürmediğini söyler. Eh, banyo yapmak da işe yaramaz - bu yüzden her gün öneriyoruz.”
– Zig Ziglar
“Sağlığım için iyi olduğu için mutlu olmayı seçtim.”
– Voltaire
"Formda olan ve olmayan biri arasındaki fark, formda olan kişinin istemese bile spor yapmasıdır."
- Bilinmeyen
“Altı harften dördünün sağlık iyileşmek”
– Ed Northstrum
"Yaşlandığımız için egzersiz yapmayı bırakmıyoruz - egzersiz yapmayı bıraktığımız için yaşlanıyoruz."
-Dr Kenneth Cooper
"Kendini iyi hissetmek istiyorsan, dışarı çıkıp biraz iyilik yapmalısın."
- Oprah Winfrey
“Sağlıklı bir yaşamın anahtarı, sağlıklı bir zihne sahip olmaktır.”
– Richard Davidson
"İyileşme an meselesidir ama bazen aynı zamanda bir fırsat meselesidir."
— Hipokrat
“Benlik saygısı, refahımız için bir masa için bacaklar kadar önemlidir. için gereklidir fiziksel ve ruhsal sağlık ve mutluluk için.”
– Louise Hart
“Her öğünde veya atıştırmalıkta daima en az 8 ons su veya şekersiz kafeinsiz içecek için. Ağır bir kafein kullanıcısıysanız, mümkün olduğunda kafein alımını kademeli olarak sıfıra indirin.”
– Barry Sears
“Kimyasal maddeler kullanılarak zenginleştirilmesi gereken herhangi bir gıda kesinlikle gıda olarak değerlendirilmemelidir.”
– John H. Tobe
“ sadece kötü egzersiz olmamış olandır.”
- Bilinmeyen
“Erken yatıp erken kalkmak, adam sağlıklı, zengin ve bilge."
- Benjamin Franklin
"Yemek bir ihtiyaçtır ama akıllıca yemek bir sanattır."
– François La Rochefoucauld
“Bazı insanlar disiplini bir angarya olarak görüyor. Benim için uçmak için beni özgür kılan bir tür düzen.”
– Julie Andrews
“Sağlık tam entegrasyon beden, zihin ve ruh - yaptığımız, düşündüğümüz, hissettiğimiz ve inandığımız her şeyin esenlik durumumuz üzerinde bir etkisi olduğunun farkına varmak.
– Greg Anderson
"Dalgaları durduramazsınız ama sörf yapmayı öğrenebilirsiniz."
– Jon Kabat-Zinn
"İnsan iyi yemek yememişse iyi düşünemez, sevemez, iyi uyuyamaz."
–Virginia Woolf
“Maliyetlerin yarısı hastalık önlenebilecek koşullarda boşa gidiyor.”
– Dr.Joseph Pizzorno
“Çoğu insanın fark etmediği şey, yiyeceğin sadece kalori olmadığıdır: Bilgidir. Aslında vücuttaki her hücreyle iletişim kuran mesajlar içerir.”
– Doktor Mark Hyman
“Meyve ve sebze yemeyi bir öncelik haline getirin. Bu çok basit ve faydalı, ancak çoğu insan bunu yapmıyor.”
– Nia Shanks
“sağlıklı vatandaşlar bir ülkenin sahip olabileceği en büyük varlıktır.”
– Sir Winston Churchill
"Ruh sağlığı, fiziksel sağlık kadar önemli olabilir - ve majör depresyon en az yaygın olarak teşhis edilen akıl hastalıkları”
– Michael Greger
"A çocuğun ruh sağlığı fiziksel sağlıkları kadar önemlidir.”
- Kate Middleton
"A dışarıda sağlıklı içeriden başlar.”
– Robert Urich
"Buzdolabında iyi yiyecekler bulundurursan, iyi yiyecekler yersin."
– Errick McAdams
"Fiziksel zindelik, sağlıklı bir vücudun en önemli anahtarlarından biri olmakla kalmaz, aynı zamanda dinamik ve yaratıcı entelektüel aktivitenin de temelidir."
- John F. Kennedy
“Etiketsiz yemek yemeye başladığınızda, artık kalori saymanıza gerek kalmıyor.”
– Amanda Kraft
"Gülen insanlar aslında gülmeyenlerden daha uzun yaşarlar. az kişi Sağlığın aslında kahkaha miktarına göre değiştiğini anlayın.”
– James J.Walsh
"A adamın sağlığı her seferinde iki tane aldığına göre değerlendirilebilir - haplar veya merdivenler.
– Joan Welsh
Daha Fazla Sağlık ve Zindelik Sözü
“ kavramı toplam sağlık tanır her düşüncemizin, sözümüzün ve davranışımızın daha fazla sağlığımızı ve esenliğimizi etkilediğini. Biz de sadece duygusal olarak değil, fiziksel ve ruhsal olarak da etkileniyoruz.”
– Greg Anderson
“ eliminasyon diyeti: Öfkeyi, pişmanlığı, kırgınlığı, suçluluğu, suçlamayı ve endişeyi ortadan kaldırın. O zaman sağlığınızı izleyin ve hayatınız gelişsin.”
– Charles F. Glassman
"Bedenin zihninin söylediği her şeyi duyar."
– Naomi Judd
“Vücudunuz derin bir bilgelik barındırıyor. Ona güven. Ondan öğren. Onu besle. Hayatınızın dönüşümünü izleyin ve sağlıklı olun.”
– Bella Blue
“Sağlık bir araçtır, varış noktası değil.”
– Joshua Fields Millburn
"Postaneyi seviyorsanız, ulusal sağlık hizmetlerini SEVECEKSİNİZ."
– anonim
“Vücudunuzu düzenli olarak temizleyerek ve ortadan kaldırarak kadar çok toksin Vücudunuz çevrenizden mümkün olduğunca kendini iyileştirmeye başlayabilir, hastalıkları önleyebilir ve hayal ettiğinizden daha güçlü ve dirençli hale gelebilir!”
— Dr.Edward Grup III
“Sağlık para gibidir, asla bir doğru fikir Biz onu kaybedene kadar değerinden.''
– Josh Billings
“Sağlık… değerli bir hediyedir. Onsuz, diğer tüm hediyelerin tadı yavandır.”
– Dada JP Vaswani
"Vücudu sağlıklı tutmak bir görevdir...aksi halde zihni güçlü ve berrak tutamayız."
– Buda
“Ailenize ve dünyaya verebileceğiniz en büyük hediyenin sağlıklı bir siz olduğuna inanıyorum.”
– Joyce Meyer
"Ruhunu tüketen şey, vücudunu tüketir. seni ne besliyor ruh yakıtları vucüdun."
— Caroline Myss
“İçeride olma yeteneği şimdiki an zihinsel sağlığın önemli bir bileşenidir.”
– Abraham Maslow
“Sağlık satın alabileceğimiz bir şey değil. Ancak, bir olabilir son derece değerli tasarruf hesabı”
– Anne Wilson Schaef
“Hem ruh hem de beden sağlığının sırrı, geçmişin yasını tutmamak, geleceğin kaygısını çekmemek, sıkıntıları önceden görmemek değil, geleceği yaşamaktır. şimdiki an akıllıca ve ciddiyetle.”
- Buda
“Senin tutmak vücut sağlıklı tüm evrene - ağaçlara, bulutlara, her şeye - şükran ifadesidir.
– Thich Nhat Hanh
"Vücudumuz bizim bahçemizdir - irademiz bizim bahçıvanımızdır."
- William Shakespeare
"Akıl sağlığının ihtiyacı olan şey daha fazla güneş ışığı, daha fazla samimiyet ve daha utanmaz konuşma”
– Glenn Kapat
"Sağlığımızdan daha önemli bir şey yok - bu bizim ana sermaye varlığımız."
– Arlen Hayalet
“Özbakım bencillik değildir. Boş bir kaptan servis yapamazsınız.”
– Eleanor Brown
“Uykunun kalitesi günün kalitesine bağlıdır.”
– Deepak Chopra
"Aptallıkların en büyüğü, başka herhangi bir mutluluk için sağlığı feda etmektir."
– Arthur Schopenhauer
"Egzersiz yapmamın nedeni, zevk aldığım yaşam kalitesi için."
– Kenneth H. Cooper
"Mutluluk, sağlığın en yüksek şeklidir."
– Dalay Lama
“Biz, tekrar tekrar yaptığımız şeyiz. O halde mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır.”
– Aristoteles
“Her yediğiniz veya içtiğiniz zaman, ya beslenme hastalığı ya da onunla savaşmak.”
– Heather Morgan
"Sürekli iyileştirme, gecikmiş mükemmellikten daha iyidir."
- Mark Twain
“Sağlığınız varsa, muhtemelen mutlu olacaksınız ve sağlığınız ve mutluluğunuz varsa, ihtiyacınız olan tüm servete sahipsiniz, tek istediğiniz bu olmasa bile.”
– Elbert Hubbard
“Mutlu sağlık için, kendinizi hayaller ve yeşilliklerle doldurun.”
– Terri Guillemets
"Gerçekten ne kadar güçlü olduğunu yorulana kadar anlayamazsın."
– Shaun T
“Vücudunuz için en iyisini yapmazsanız, kısa vadede gelen sizsiniz.”
– Julius Erving
“Hastalığınız kimliğiniz değildir. Kimyanız, karakteriniz değil.”
- Papaz Rick Warren
“Sağlıklı bir yaşamın anahtarı, sağlıklı bir zihne sahip olmaktır.”
– Richard Davidson
"Derin nefes alma sanatını biliyorsanız, on kaplanın gücüne, bilgeliğine ve cesaretine sahipsiniz."
– Çin Atasözü
“Derin bir şekilde anlayın ki, şimdiki an sahip olduğun her şey. Şimdi'yi hayatınızın birincil odak noktası yapın.
– Eckhart Tolle
“Vücudunuz kutsal tapınağınız olsun.”
– Lailah Gifty Akita
"Dışarıda olanları kontrol edemezsin ama içeride olanları kontrol edebilirsin."
- Bilinmeyen
“Biz, tekrar tekrar yediğimiz şeyiz. Sağlıklı beslenmek bir eylem değil, bir alışkanlıktır.”
– Felicity Luckey
“Vücudunuza iyi bakın, bu tek yer yaşamak zorundasın.”
– Jim Rohn
"Ve herkes biriyle konuşmaktan yararlanabilir. Ben ilaca en çok karşı olan kişiyim ama bazı insanların ilaca ihtiyacı var ve benim de ilaca ihtiyacım olduğu zamanlar oldu.”
– Miley Cyrus
Son düşünceler
Sağlık ve zindelik sözlerini ve diğer motive edici ve ilham verici sözleri seviyorum. Beni canlandırıyorlar ve devam etmeme yardım ediyorlar. Umarım sağlık ve zindelik alıntıları koleksiyonumu beğenmişsinizdir ve günlük yaşamınızda sağlıklı bir yaşam için kendinize güvenmeniz ve daha güçlü bir beden, zihin ve ruha sahip olmanız için size ilham vereceklerdir. Bu sağlık ve zindelik alıntılarını her gün okuyun.
Robert Urich'in dediği gibi “sağlıklı bir dış kısım içeriden başlar”. Herzaman bunu hatırla. Vücudunuzu sağlıklı tutun ve bu dünyanın sizi zorlamaya devam ettiği kirleticilerden temiz tutun. En sevdiğim kutsal metin alıntılarından biriyle bitirmek istiyorum:
Rab'bin sağlık yasasına uyanlar…
“…göbeklerine sağlık, kemiklerine kadar ilik alacaklar; ve bilgelik ve büyük bilgi hazineleri, hatta gizli hazineler bulacaklar; ve koşacak ve yorulmayacak ve yürüyecek ve bayılmayacak”
TR 
EN 
AR 
ZH 
FR 
DE 
HI 
ID 
JA 
PT 
RU 
ES 
UR