Apa yang Dapat Saya Makan Setelah Pencabutan Gigi?

Banyak pasien biasanya menanyakan pertanyaan ini. Operasi gigi karena kerusakan gigi mungkin menantang, tetapi jika Anda tidak tahu apa yang harus dimakan selama penyembuhan, itu mungkin jauh lebih tidak menyenangkan.

Anda perlu mengetahui apa yang harus dimakan setelah gigi dicabut. Kesehatan dan nutrisi Anda secara keseluruhan berdampak besar pada seberapa cepat gigi Anda sembuh setelah pencabutan. Anda berisiko terkena infeksi tulang dan gusi jika Anda sembarangan tentang apa yang Anda konsumsi setelah pencabutan gigi.

Geraham ketiga adalah nama lain untuk gigi bungsu. Mereka sering kali merupakan gigi terakhir yang tumbuh dan berkembang di dekat bagian belakang gusi Anda.

Empat gigi bungsu adalah umum, satu di setiap sudut belakang mulut. Gigi bungsu Anda mungkin berkembang pada sudut yang aneh tidak seperti gigi lainnya.

Orang sering mencabut gigi bungsu untuk mengatasi masalah ini. Namun, sampai menimbulkan masalah, gigi bungsu tidak selalu perlu dicabut.

Sangat penting untuk memastikan Anda makan dengan baik setelah gigi bungsu Anda dicabut.

Apa Itu Pencabutan Gigi?

Pencabutan gigi terjadi ketika gigi atau akar gigi dicabut tanpa merusak jaringan di sekitarnya secara signifikan. Teknik ekstraksi memastikan bahwa tidak akan ada masalah saat soket sembuh mengikuti prosedur.

Pasien sering menerima rekomendasi dari dokter gigi tentang cara merawat mulut mereka setelah pencabutan gigi.

Seberapa Cepat Saya Dapat Melanjutkan Makan Setelah Gigi Dicabut?

Meskipun pencabutan gigi adalah perawatan yang aman, perawatan setelahnya yang tepat sangat penting untuk proses pemulihan yang cepat. Selain itu, nutrisi sangat penting untuk aftercare.

Anda harus memahami apa yang harus dimakan, bagaimana memakannya, dan kapan harus memakannya setelah pencabutan gigi untuk menghindari melakukan apa pun yang menghambat, memperlambat, atau, lebih buruk lagi, menimbulkan masalah dengan proses penyembuhan..

Berikut adalah beberapa hal penting untuk dimakan dengan pedoman perawatan untuk membantu Anda tetap bebas masalah sementara dokter gigi Anda akan memberi Anda petunjuk yang tepat tentang kapan Anda dapat mulai makan setelah pencabutan gigi dan apa yang harus dimakan.

Sup

Sup harus ada dalam daftar makanan lunak untuk dikonsumsi setelah pencabutan gigi bungsu selama beberapa hari pertama setelah operasi pencabutan gigi.

Karena tidak ada bagian daging atau sayuran yang besar untuk Anda kunyah, bubur sup sayuran menyehatkan dan enak di lidah dan gigi Anda.

Pastikan supnya suam-suam kuku atau dingin sebelum memakannya karena memakannya dalam keadaan panas akan membuat area gigi yang dicabut menjadi sakit dan dapat menyebabkan infeksi.

Yogurt Yunani

Yoghurt Yunani adalah camilan kaya protein dan kalsium yang sangat baik. Makanan kaya protein membantu penyembuhan, jadi makanlah sebanyak mungkin.

Tekstur yogurt yang lembut juga membuatnya mudah dimakan setelah dicabut giginya.

Kaldu

Kaldu adalah sumber makanan bergizi untuk perawatan gigi. Selain enak, mereka juga memiliki sejumlah vitamin dan mineral. Selain itu, jika Anda kesulitan mendapatkan cukup air dalam makanan, kaldu adalah cara terbaik untuk tetap terhidrasi.

Salah satu jenis kaldu yang dipuji karena khasiat kesehatannya adalah kaldu tulang. Ini adalah kaldu bergizi yang dibuat dengan merebus jaringan ikat dan tulang hewan.

Untuk mencegah luka lecet, pastikan untuk hanya memakan kaldu pada suhu suam-suam kuku atau dingin.

Pondok keju

Anda dapat menambahkan keju cottage ke hidangan lain untuk menambah rasa atau menjadikannya sebagai sumber protein lunak sebagai camilan.

Untuk menambah rasa, Anda bisa, misalnya, memasukkannya ke dalam smoothie atau menambahkannya ke telur.

Telur Rebus Atau Orak-Arik

Hampir tidak ada yang bisa menolaknya karena itu adalah salah satu kebutuhan sarapan. Untuk sarapan, tidak ada yang mengalahkan telur orak-arik yang lembut dan lembut.

terutama jika Anda sedang melalui fase pemulihan yang mengerikan setelah ekstraksi. Merebus telur juga merupakan pilihan sarapan yang lebih sehat jika Anda menginginkan sesuatu yang lembut, mudah dicerna, dan dikemas dengan protein.

Hindari roti yang sangat menggoda dengan telur Anda jika Anda ingin situs operasi sembuh lebih cepat. 

Smoothie

Smoothie sangat cocok sebagai pencuci mulut, makanan pagi, atau camilan. Tambahkan satu sendok bubuk protein dan satu ton buah dan sayuran sehat untuk memberi dorongan pada diri sendiri.

Smoothie adalah metode yang enak untuk memastikan Anda mendapatkan semua vitamin, terutama vitamin C, yang Anda butuhkan dan tidak mengganggu proses penyembuhan.

Labu Tumbuk

Setelah gigi bungsu Anda dicabut, labu yang dihaluskan dan dimasak adalah makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi. Itu adalah buah, meskipun sering disebut sebagai sayuran.

Teksturnya yang lembek dan lembut membuatnya mudah dikunyah dan ditelan tanpa mengiritasi mulut.

Selain itu, labu merupakan sumber potasium, vitamin A, C, dan E, serta nutrisi lainnya. Tubuh dapat sembuh dari pencabutan gigi bungsu dengan bantuan vitamin ini dengan meningkatkan kekebalan tubuh.

Havermut

Dibandingkan dengan oatmeal biasa, oatmeal instan kurang kenyal, tetapi tergantung pada perawatan gigi yang Anda lakukan, Anda harus berhati-hati sebelum mengonsumsinya. Tunggu sekitar tiga hari sebelum makan oatmeal jika gigi bungsu Anda dicabut.

Pastikan oatmeal dihangatkan sebelum dikonsumsi agar tidak mengiritasi lidah. Oatmeal tinggi serat, vitamin, dan mineral, yang semuanya membantu Anda merasa kenyang dan menjaga tingkat energi Anda.

Kentang tumbuk

Sayuran akar serbaguna, kentang dapat dimasak dengan berbagai cara. Terutama setelah gigi bungsu Anda dicabut, kentang tumbuk mungkin enak untuk dimakan.

Mereka padat kalori dan nutrisi, keduanya sangat penting untuk pemulihan. Ini karena setelah operasi, orang membutuhkan lebih banyak energi.

Jika Anda merasa sulit untuk mengonsumsi makanan yang cukup, kentang tumbuk adalah pilihan yang bagus karena memungkinkan Anda mencerna banyak nutrisi dan energi dalam waktu singkat.

Pastikan kentang tumbuk Anda suam-suam kuku atau dingin karena makanan panas dapat memperparah luka.

Semacam spageti

Masakan tercepat dan termudah untuk disiapkan setelah ekstraksi adalah pasta. Pilih pasta gandum utuh daripada spageti standar jika Anda ingin mencari alternatif yang lebih sehat.

Sekali lagi, Anda dapat menyelesaikan makan dengan memasukkan protein pilihan Anda. Pastikan itu adalah pilihan yang ramah gigi, seperti ayam suwir, daging sapi, atau ikan.

Ikan Bakar 

Anda tidak harus makan makanan yang hambar dan tidak berasa saat Anda sembuh dari operasi gigi. Cobalah beberapa jenis protein; pada periode ini, mulailah makan makanan lunak.

Pilihlah ikan daripada ayam atau sapi. Zat besi, asam lemak omega-3, dan vitamin serta mineral penting lainnya semuanya dapat ditemukan pada ikan. Ikan lebih banyak menumpahkan minyak alaminya saat dipanggang daripada digoreng. Filet ikan secara signifikan lebih mudah diperoleh daripada ikan lainnya.

hummus

Masakan Timur Tengah sering kali menyertakan hummus, yang telah mendapatkan popularitas di seluruh dunia. Itu salah satu makanan terbaik dan sumber protein, vitamin, mineral, dan lemak baik yang fantastis. Hummus adalah camilan pencabutan gigi pasca-kebijaksanaan yang luar biasa karena hal ini.

Dalam pengolah makanan, gabungkan jus lemon, minyak zaitun, buncis, bawang putih, dan tahini untuk membuat hummus. Sebagai alternatif, sebagian besar toko menjual hummus siap pakai.

Tekstur keripik dan roti pita yang renyah sayangnya membuat Anda tidak mungkin menikmati hummus dengannya. Hummus masih enak saat dimakan sendiri.

Makanan Yang Harus Dihindari Setelah Pencabutan Gigi

Untuk pemulihan yang sehat dan mantap, penting untuk mengetahui apa yang harus dimakan dan menghindari konsumsi makanan dan minuman setelah pencabutan. Kita sudah tahu bahwa makanan yang sulit dikunyah bisa membahayakan daerah yang terkena.

Makanan tertentu dapat memperparah luka yang diperbaiki dengan pembedahan di mulut Anda saat sembuh. Mengetahui makanan mana yang harus dihindari saat pemulihan sangat penting untuk menyembuhkan lebih cepat dan mencegah masalah.

Setelah pencabutan gigi bungsu, hindari makanan berikut:

Makanan Pedas

Setelah ekstraksi, Anda mungkin ingin mengurangi asupan makanan panas jika Anda menikmatinya. Selain tidak sehat untuk Anda secara umum, hal itu juga menyebabkan beberapa masalah besar setelah ekstraksi. Mengkonsumsi makanan pedas apa pun dapat memperparah jahitan dan menyebabkan nyeri gusi.

Konsumsi makanan asam dan pedas juga dapat menyebabkan masalah lambung, termasuk tukak lambung, GERD (gastroesophageal reflux disease), dll. Menurut penelitian, GERD dapat menyebabkan keausan gigi dan erosi gigi seiring waktu.

Tidak Minum

Setelah operasi, kami memahami betapa menggoda Anda untuk memilih segelas anggur merah itu. 

Namun, mengikuti prosedur gigi seperti pencabutan gigi, itu menyebabkan Anda lebih banyak ruginya daripada kebaikan.

Alkohol dapat menghilangkan rasa sakit untuk sementara, tetapi dalam jangka panjang, itu hanya memperlambat penyembuhan. Itu membuat situs bedah lebih rentan terhadap infeksi.

Daging

Kapan boleh makan makanan padat setelah cabut gigi? mungkin menjadi pertanyaan anda. ketika Anda makan daging. Namun, responsnya sangat bergantung pada seberapa cepat luka sembuh.

Daging membutuhkan banyak pengunyahan dan penggilingan gigi karena sangat kenyal. Tetapi sementara sayatan pencabutan Anda sembuh, Anda harus menghindarinya sebisa mungkin.

DILARANG MEROKOK

Anda menjalankan risiko yang sama jika Anda merokok tepat setelah pencabutan. Ini mengeringkan mulut, dan jika Anda menarik napas terlalu kuat, jahitan Anda juga bisa terlepas. Masalah lain yang mungkin muncul jika Anda terus merokok dan minum adalah “dry socket”.

Kebanyakan Biji Dan Biji-bijian

Beberapa biji dan biji-bijian berpotensi tersangkut di luka dan mencegahnya sembuh.

Hindari Makan Makanan Dingin Atau Makanan Panas

Masa penyembuhan sangat bergantung pada dua hari pertama setelah prosedur. Bagian dari menjaga pola makan yang sehat adalah menghindari makanan yang terlalu panas atau dingin.

Sebaiknya hindari suhu yang parah jika Anda sudah memiliki masalah sensitivitas. Sebagai gantinya, pilihlah air hangat atau suhu ruangan atau minuman lain.

Konsumsi makanan yang terlalu dingin atau panas menyebabkan gusi di sekitar daerah yang sakit menjadi tidak nyaman atau meradang. Karena itu seseorang harus mengambil tindakan pencegahan khusus untuk mencegah masalah pasca operasi ini.

Makanan kenyal

Ketika mulut Anda masih mati rasa setelah operasi dan ada makanan kenyal, Anda berisiko menggigit wajah, bibir, atau lidah Anda.

Makanan Renyah

Setelah ekstraksi, Anda mungkin tertarik untuk mengambil camilan karena Anda tidak bisa makan makanan biasa. Namun, Anda harus melanjutkan dengan hati-hati. keripik atau kue mungkin tersangkut di tempat ekstraksi dan mencegah penyembuhan. Hindari makanan yang renyah, seperti kacang-kacangan.

FAQ

Mengapa Makan Makanan Lunak Setelah Gigi Dicabut?

Makanan lunak cocok setelah pencabutan karena mengunyahnya lembut pada gigi. Makanan lunak membantu Anda menghindari tekanan berlebihan pada gigi Anda. 

Ketika situs ekstraksi telah sembuh total, Anda dapat melanjutkan kebiasaan makan Anda yang biasa dan memulihkan diri lebih cepat dengan mengikuti diet makanan lunak.

Setelah Dicabut Gigi (Termasuk Gigi Bungsu), Bolehkah Makan Makanan Padat?

“Berapa lama setelah operasi mulut saya boleh makan makanan padat?” mungkin ada di pikiran Anda. Anda masih boleh makan, tetapi ada beberapa makanan yang harus Anda jauhi setidaknya selama 24 jam.

Setelah Pencabutan Gigi Pada Hari Pertama, Apa yang Boleh Saya Makan?

Setelah hari pertama, Anda harus menjaga pola makan yang lembut dan ringan. Jauh lebih baik jika Anda minum cairan seperti shake sehat, smoothie, atau jus.

Untuk menyiapkan shake buah yang bergizi, campurkan buah-buahan musiman dengan susu atau yogurt Yunani.

Kebersihan mulut harus diperhatikan karena makanan Anda berdampak signifikan pada proses penyembuhan. Anda juga dapat meminum es krim pisang pada hari pertama untuk segera meredakan rasa sakit yang menyiksa.

Kesimpulan 

Sekarang Anda tahu jawaban atas pertanyaan "Apa yang bisa saya makan setelah pencabutan gigi?" akan bijaksana untuk mengisi dapur Anda dengan makanan lezat ini untuk memastikan bahwa Anda akan terpelihara dan puas setelah operasi.

Pasca pencabutan gigi, mengonsumsi makanan lunak yang bergizi sangat penting untuk proses pemulihan yang cepat dan tanpa rasa sakit.

Seperti yang saya sebutkan, lewati minuman beralkohol, potongan besar, dan makanan yang menenangkan. Usahakan untuk lebih banyak mengkonsumsi sup yang diblender, alpukat yang dihaluskan, pisang yang dihaluskan saat mengkonsumsi makanan setelah pencabutan gigi.

Masa pemulihan Anda akan lebih singkat jika Anda mengikuti saran ini. Bagaimanapun, makan setelah pencabutan gigi tidak dianjurkan setidaknya 3 jam setelahnya. Pencabutan gigi dianggap sebagai operasi, meskipun kecil.